GALERÍA: Claves y trucos para el apoyo psicológico en futbolistas jóvenes

Actualmente estamos viviendo una situación excepcional provocada por una pandemia. Ha afectado nuestra vida cotidiana, obligándonos a permanecer en nuestras casas. A esto se une el no saber exactamente la fecha de nuestra vuelta a la normalidad ni como se va a realizar ésta, produciendo una incertidumbre que debemos saber gestionar.

Todos nos hemos visto afectados: tú mismo has podido comprobar, como persona y deportista, los efectos que ha tenido en tu vida cuyo cambio más significativo ha sido el estar obligado a pasar mucho tiempo en casa.

Así, el objetivo de este documento -creado originalmente para el Club Deportivo Peña León pero aplicable a cualquier escuela o club de fútbol base– es ayudarte y acompañarte para mantener o crear espacios de equilibrio en tu cotidianidad, que favorezcan tu funcionamiento mental y mejoren tu estado de ánimo.

J. Enrique Rincón
Psicólogo Experto en Psicología del deporte
Es docente en PsicologiaparaEntrenadores.com y consultor en Psicoaching.net