Hace un año que la Comunitat Valenciana sufrió la mayor tragedia conocida por nuestra generación. Esto conllevó tremendas dificultades para muchas personas y estados psicológicos diversos en muchos casos difíciles de gestionar.
Durante todo este proceso, las personas en general y las relacionadas con el deporte en particular, han experimentado una evolución, sobre todo personal, en la que han tenido que superar diferentes circunstancias a lo largo de su vida. Eso significa adaptación, estados psicológicos diversos, evolución… y en todo ese camino, el deporte ha tenido su importancia para restablecer la normalidad, para generar estructuras que permitan avanzar, y para generar estados psicológicos normalizados que favorezcan el buen funcionamiento y bienestar.
Establecer adecuados lazos comunitarios, tener un entorno seguro, percibir que se tienen recursos para hacer frente a las situaciones a las que se van a enfrentar, realizar actividades que le resulten gratificantes, son aspectos fundamentales para recuperar el buen funcionamiento tras la DANA.
El deporte (sobre todo el de base), es un magnífico medio para generar esa estructura estableciendo lazos comunitarios (de forma que se pertenezca a un equipo, con sus líderes, sus valores, sus relaciones sociales, sus experiencias en grupo…), en un entorno seguro (donde los jóvenes deportistas se sientan comprendidos, reconocidos, protegidos…), con una estructura (de entrenamientos, competiciones, actividades del club…), con la percepción de recursos para hacer frente a los distintos momentos a los que se enfrentan los jóvenes deportistas (a través de la actividad deportiva se trabajan múltiples situaciones que, si se desarrollan bien, fomentan la percepción de control, no sólo para situaciones propias del deporte, sino también para la vida en general), y, desde luego, si la actividad deportiva se realiza correctamente, puede ser muy gratificante.
Aprendamos de lo que ha ocurrido. Aprovechemos las experiencias a nuestro favor. Recordemos aquello que nos puede hacer mejores y funcionar mejor.
El deporte de base es una gran herramienta por muchos aspectos. También para la recuperación de desgracias tan grandes como la ocurrida hace un año.
Aprovechemos esta gran herramienta.
David Peris Delcampo (@dperisd)
Presidente Federación Española de Psicología del Deporte
Presidente Associació de Psicología de l’Esport de la Comunitat Valenciana (APECVA)
Profesor de la Universitat de València
Entrenador N3 TDS de Fútbol y Futsal
Psicólogo Experto en Psicología del Deporte