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Ya disponible la cuarta semana de los entrenamientos en casa de la FFCV

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Foto: FFCV

La FFCV ha preparado un plan de entrenamiento básico para poder realizar desde casa durante los días que dure este estado de alerta decretado por el Gobierno de España.

En los siguientes enlaces adjuntamos las diferentes sesiones de trabajo para poder realizarlas cada día.

TABLA DE EJERCICIOS FFCV SEMANA 4

TABLA DE EJERCICIOS FFCV SEMANA 3

TABLA DE EJERCICIOS FFCV SEMANA 2

TABLA DE EJERCICIOS FFCV SEMANA 1

El preparador físico de selecciones masculinas Mario López Martínez prepara cada semana una pauta de trabajo que podrán seguir todos los jugadores y jugadoras que lo deseen, adaptándolo a su nivel físico.

Desde la primera semana, han sido numerosas las muestras de agradecimiento de los jugadores y jugadoras de la Comunitat por esta iniciativa que puede seguirse a través de nuestra web y de las redes sociales de la FFCV.

Texto: FFCV

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