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Aquí está la tabla de ejercicios diseñada por la FFCV para la Semana 2 de confinamiento

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Foto: FFCV

La FFCV ha preparado un plan de entrenamiento básico para poder realizar desde casa durante los días que dure este estado de alerta decretado por el Gobierno de España.

En el siguiente enlace se adjunta la sesión de trabajo correspondiente a la segunda semana.

TABLA DE EJERCICIOS FFCV SEMANA 2

El preparador físico de selecciones masculinas Mario López Martínez prepara cada semana una pauta de trabajo que podrán seguir todos los jugadores y jugadoras que lo deseen, adaptándolo a su nivel físico.

Durante la primera semana, han sido numerosas las muestras de agradecimiento de los jugadores y jugadoras de la Comunitat por esta iniciativa que puede seguirse a través de nuestra web y de las redes sociales de la FFCV.

Plan de trabajo semanal FFCV para que puedas entrenar en tu casa

Texto: FFCV

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