Ideas del Patacona CF para mantener la buena forma física estas navidades

Con motivo de las fiestas de Navidad, al igual que sucede en muchas escuelas, los equipos de fútbol-11 del Patacona CF no entrenarán desde el día 22 de diciembre hasta el día 2 de enero. Sin embargo, eso no significa que los jóvenes futbolistas en formación deban permanecer ‘parados’ todos esos días.

Desde el área de preparación física del club alborayense han creído creído conveniente que sus jugadores realicen las tareas detalladas a continuación durante los días 26, 27 y 29 de diciembre. Son sólo ideas, pero cualquiera puede aplicárselas si quiere estar en buen tono físico durante estos días sin competición.

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